Une femme sur 4 souffre de règles dites ‘hémorragiques’*.

Les règles hémorragiques est le nom souvent employé pour désigner des règles particulièrement abondantes. Leur nom scientifique est ménorragies.

Ce sont des pertes excessives de sang menstruel qui finissent souvent par retentir sur votre santé physique et votre vie quotidienne (retentissement social, émotionnel, physique ou professionnel). Elles sont source de fatigue, et dans les cas les plus graves, d’anémie.

Haima est un médicament à base d’acide tranexamique, agissant directement sur le mécanisme de saignement (action anti-fibrinolytique) pour diminuer le volume et la durée des pertes sanguines des règles.

*O’Brien, S. H. et al, Efficacy Study of Tranexamic Acid in Adolescents with Heavy Menstrual Bleeding. J. Pediatr. Adolesc. Gynecol. 2019;  32, 305–311.

Haima (acide tranexamique) : pour qui ?

Règles abondantes ? Maintenant il y a haima.

Haima est un médicament indiqué en cas de règles abondantes, aussi appelées ménorragies : changements fréquents de protections périodiques, usage de doubles protections périodiques (tampons+serviettes par exemple), réveils nocturnes pour changer de tampon ou de serviette, perte de gros caillots de sang.

haima est destiné à celles qui :

  • Ont des cycles réguliers, c’est-à-dire qu’ils durent entre 21 et 35 jours (avec une variabilité inférieure ou égale à 3 jours).
  • Ont plus de 15 ans.
  • N’ont pas de contre-indications ou de mises en garde particulières nécessitant un avis médical préalable.

 

Pour savoir si vous pouvez prendre haima, consultez la brochure patiente et parlez-en avec votre pharmacien.

Comment prendre haima ?

haima se prend uniquement lorsque vos règles ont débuté pendant les jours de règles abondantes

  1. 1 sachet 3 fois par jour
  2. La dose peut être augmentée si le flux est très abondant, mais ne prenez pas plus de 4 sachets par jour (1 sachet toutes les 6 à 8 heures).
  3. Durée maximale : 4 jours.

Avalez les granulés tels quels avec, ou bien sans eau.
Si vous n’avez pas constaté de diminution des saignements après la première journée, arrêtez le traitement et parlez-en à votre médecin.
Si vous avez oublié de prendre un sachet d’haima, ne prenez pas de double dose pour compenser la dose que vous avez oublié de prendre.

Règles hémorragiques, c’est quoi ?

Les règles sont considérées comme hémorragiques (ménorragies) si la durée excède 7 jours et/ou la quantité totale est supérieure à 80 ml par cycle (ce qui correspond environ à 5 cups de taille moyenne remplies, ou plus de 5 tampons super plus ou plus de 5 serviettes hygiéniques super plus remplies)*.

Les règles abondantes / hémorragiques impactent considérablement la vie des personnes qui en souffrent, les conséquences sont multiples :

  1. Physiques : anémie, fatigue, maux de tête, étourdissements … Attention dans ce cas, il faut consulter un médecin
  2. Émotionnelles : stress, charge mentale, perte de confiance en soi
  3. Sociales et style de vie : fuites, taches, sommeil dégradé, repli sur soi …
  4. Professionnelles et financières : absentéisme, impact sur la productivité, coût financier important

*Règles abondantes | Fiche santé HCL. (s. d.). https://www.chu-lyon.fr/regles-abondantes

Quand s’inquiéter ?

Consultez votre médecin si :

Vous présentez des saignements en dehors de vos règles

Vous présentez des symptômes tels qu’une fatigue, une pâleur, un essoufflement, des maux de tête suggérant la possibilité d’une anémie

Vous avez plus de 45 ans et vous avez des saignements menstruels abondants

Vous n’avez pas constaté de diminution des saignements après la première journée de traitement par haima

Causes fréquentes à explorer

Dans 50% des cas, on ne connaît pas la cause. Lorsqu’aucune cause n’a été identifiée on parle de ménorragies fonctionnelles*.

Dans tous les cas, un suivi gynécologique annuel est recommandé.

*Lumsden MA, Wedisinghe L.Tranexamic acid therapy for heavy menstrual bleeding. Expert Opin Pharmacother. 2011 Sep;12(13):2089-95

Comment mesurer l’abondance ?

Le score de Higham est un outil simple à utiliser et qui a été conçu pour aider les femmes à quantifier leurs pertes menstruelles pendant les règles.

Comment remplir le score de Higham ?

 

 

1

Sur un cycle, chaque jour de mes règles,

je compte le nombre de serviettes ou tampons que j’ai utilisé et j’évalue leur remplissage selon 3 niveaux :
– Légèrement imbibé
– Modérément remplie
– Très remplie / saturée

2

Je note également si j’ai eu des caillots

Et je distingue :

  • Petits caillots (inférieur à 2,5cm de diamètre : plus petit qu’une pièce de 50 centimes)
  • Gros caillots (supérieur à 2,5cm de diamètre : plus gros qu’une pièce de 50 centimes)

 

3

À la fin des règles, c’est le moment de passer au calcul du score de Higham :

J’additionne le nombre de protections utilisées par ligne, que je multiplie par le nombre de points affectés à chaque niveau.

  • Une protection légèrement imbibée vaut 1
  • Une protection modérément remplie vaut 5
  • Une protection très remplie / saturée vaut 20
  • Un petit caillot vaut 1
  • Un gros caillot vaut 5 points.

 

Puis j’additionne le total des lignes. Cela me donne mon score de Higham.

 

Comment interpréter le score de Higham ?

 

Votre score est inférieur à 100 points

Vous n’êtes probablement pas concernée par le problème de règles abondantes. Si vos règles vous paraissent cependant anormales, parlez-en à votre professionnel de santé.

Votre score est supérieur à 100 points

Vous souffrez probablement de règles abondantes (ménorragies).

Votre score est supérieur à 150 points

Vos règles sont probablement hémorragiques. Une prise en charge rapide, voire urgente, est conseillée.

Mesurer l’abondance de vos règles

Les règles abondantes correspondent à un flux menstruel égal ou supérieur à 80 mL par cycle (équivalent à 5 à 6 cuillères à soupe) et/ou d’une durée de plus de 7 jours. Le score de Higham a été conçu pour aider les femmes à quantifier leurs pertes menstruelles pendant leurs règles.

Par jour
J1
J2
J3
J4
J5
J6
J7
J8
Nombre de protections périodiques légèrement imbibées
Nombre de protections périodiques modérément remplies
Nombre de protections périodiques très saturées
Nombre de petits caillots (inférieurs à 1cm)
Nombre de gros caillots (supérieurs à 1cm)

Votre score de Higham

0

Vivre avec des règles hémorragiques :
conseils pratiques

Il est important de traiter ses règles hémorragiques pour éviter une fatigue ou un risque d’anémie.

Si vous présentez des symptômes tels qu’une forte fatigue, une pâleur, un essoufflement, des maux de tête suggérant la possibilité d’une anémie, il faut consulter votre médecin.

FAQ 

 

Les règles sont considérées comme hémorragiques (ménorragies) si : la durée excède 7 jours et/ou la quantité totale est supérieure à 80 ml par cycle (ce qui correspond environ à 5 cups de taille moyenne remplies, ou plus de 5 tampons super plus ou plus de 5 serviettes hygiéniques super plus remplies)*.

*Règles abondantes | Fiche santé HCL. (s. d.). https://www.chu-lyon.fr/regles-abondantes

 

Les règles hémorragiques sont le nom souvent employé pour désigner des règles abondantes. Leur nom scientifique est ménorragies.

Glossaire express

Ménorragies

Terme médical pour parler des « règles abondantes »

Score de Higham

Outil simple pour quantifier la perte de sang perdu pendant les règles. Il consiste à noter chaque jour le nombre de protections périodiques utilisées ainsi que leur niveau de remplissage afin d’obtenir un score.
Au-dessus d’un certain score on considère que les règles sont abondantes.